2025-11-06 たかきびの炊き方 食・レシピ たかきびの炊き方 【材料】・たかきび・・・1カップ(160g) ・水・・・1カップ(200cc) ・塩・・・小さじ1/4 【作り方】 1)たかきびを蓋付きの容器で熱湯で30分つける。 2)鍋にお湯を捨てたたかきびと水を入れ、強火で5分、弱火で15分、10分蒸らす。